Huiswerkoefeningen voor de elleboog:
Huiswerkoefeningen voor de pols:
- 1: Stabiele pols
- 2: Stabiele pols met elastiek
- 3: Mobiliseren pols flexie/extensie
- 4: Pro- en supinatie
- 5: Dartworp
Huiswerkoefeningen voor de hand:
Huiswerkoefeningen voor de elleboog:
Huiswerkoefeningen voor de pols:
Huiswerkoefeningen voor de hand: